08
2021
03

NMN的不同补充形式

 NMN的不同补充形式
确实有四种主要方法其中可采用NMN:

1.粉末
你可以将NMN粉末混入水中或另一种液体中。此方法允许您自行管理您喜欢的任何剂量的NMN。推荐的方向是允许粉剂直接溶于舌下以达到最佳吸收效果。

2.缓释片
耐酸片允许较慢的nmn释放,这可能导致NAD+水平在较长时间内升高。这种较慢的释放也会使NMN在小肠中停留更长时间;NMN转运体Slc12a8主要出现在这一地区。

3.胶囊
胶囊是典型的补充形式,这种方法还允许缓慢释放NMN进入血液。

4.氯氮平
止痛药避开胃肠道,完全溶解在舌头下面。这导致NMN很快被吸收到嘴里的血管中。

NMN的安全性及副作用
由于所有关于NMN和健康结果的研究都是用动物做的,你可能会想,这种化合物对人类安全吗?

发表在内分泌杂志 在2020年2月得出的结论是,NMN对人类是安全的。在一项临床试验中,单剂量100、250和500毫克的NMN都被发现是有效的代谢和安全的。

NMN没有发现任何主要的副作用,不像它的一些亲戚。烟酸,或烟酸,通常会导致“烟酸通红”,皮肤红、暖、痒是高剂量的常见副作用。

虽然尚未发现不良反应,但需要对人类进行更多的临床试验,以充分了解NMN对健康和疾病结果的好处。

主要外卖:
NMN是NAD+的前体,NAD+是体内所有细胞中一种必需的辅酶,随着年龄的增长而减少,并与许多与年龄有关的疾病有关。
补充NMN的主要好处包括延长寿命、减少肥胖、改善代谢标记物、认知功能和生殖健康。
NMN可以通过多种方式服用,包括粉末、氯硝胺和胶囊,并且已经证明对人类来说是安全的。

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