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2021
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​NMN对健康有什么好处?

 NMN对健康有什么好处?
NMN可以提高整个身体的NAD+水平,结合积极的生活方式和健康的饮食,最显著的好处可能包括:

增加的能量水平
如前所述,NAD+帮助你的身体将食物转化为它可以使用的能量。随着年龄的增长,NAD+水平下降,导致能量水平降低。由于NMN是NAD+的前身,因此NMN的一个最显著的好处就是增加了能级。这可以在几分钟内,如果你采取一个舌下NMN被直接吸收到血流。

改善心功能
NMN已经被证明可以改善血管功能,增加心脏中NAD+的水平,同时保护心脏损伤和失败。服用NMN时,你很可能会注意到心脏功能和身体的改善。耐力。例如,你可能会比以前跑或走得更久,或者你会发现你的心率在有氧运动后恢复得更快。当然,这也意味着NMN将有助于减少心血管疾病和功能障碍的机会。


调节血糖
NMN也有助于调节血糖水平改善胰岛素抵抗。它也可能有助于调节胆固醇水平。

结合健康饮食和积极的生活方式服用NMN很可能有助于稳定你的血糖水平,降低你患糖尿病的几率。当补充NMN的时候,你很可能会发现你的血糖在一天中没有高低,而且你的能量水平保持不变。

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体重减轻
NAD+启动控制细胞代谢的sirtuins。有些人甚至SIRTS因为它具有促进新陈代谢的功能而成为“瘦基因”。与NMN的补充显示减轻体重增加与衰老相关,也有助于调节葡萄糖不耐受。

除了增加能量,改善心脏功能,稳定血糖水平,你很可能还会经历体重下降,因为你加速新陈代谢。

改善脑功能
NAD+对大脑功能至关重要。大脑消耗大量的能量,低水平的NAD+会影响大脑的最佳功能。

研究他们发现NMN可以通过增加大脑中NAD+的水平来改善大脑功能,帮助预防阿尔茨海默氏症等疾病。这样做可以减少与阿尔茨海默氏症相关的斑块的积累,保护脑细胞免于死亡,保护神经细胞不退化,并改善记忆。

通过补充NMN,脑雾和疲劳可能成为过去。当你的脑细胞获得足够的能量使其发挥最佳的功能时,你可能会感到更加警觉,并且能够更容易地回忆起事情。

改善视力
NMN还被发现通过防止光感受器的退化和恢复视力来改善眼睛的功能。它还被证明有助于治疗一种与衰老有关的疾病。干眼症通过增加撕裂产量。同样的研究人员还发现NMN改善了视网膜功能。在NMN的这一方面还需要做更多的研究,但它确实有希望。当你补充NMN时,你很可能会发现你的眼睛感觉不那么粗糙和干燥,并且你可能会经历视网膜功能的改善。

延缓老化
NMN研究中最具开创性的发现之一是它能够减缓衰老迹象甚至可能逆转他们。NMN可以阻止控制衰老的基因的表达,正如前面提到的,NMN可以促进SIRTS的表达,而SIRTS具有很强的抗衰老作用。有趣的是,在一项研究中发现逆转不孕在老年绝经后的受试者中,使他们能够生育,并能再次繁衍后代。

虽然结果可能不同,但你很可能会发现某些老化的迹象开始减少。这可能意味着你的皮肤,头发和整体状况的改善。

正如你所看到的,补充NMN对你的健康有很多好处。在后面的文章中,我们还介绍了如何使慢性疾病受益,以及与此相关的最新发现。

你可以在下面的视频中更多地了解NMN对衰老的影响,尤其是绝经后的受试者。(8分钟)

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