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2021
01

放松对营养物质的敏感--细胞对体内营养水平的敏感性降低

 放松对营养物质的敏感--细胞对体内营养水平的敏感性降低。
“感知和应对环境养分水平波动的能力是生命所必需的。”


养分传感它是人体感知和适应细胞内和细胞外营养水平的能力,如糖、氨基酸、脂类和维生素等营养素。

当有丰富的食物和营养,身体建立和储存,因为它认为它是一个充足的时间。当缺乏食物时,它会触发存活途径(长寿途径),释放脂肪储存,从而使大脑和身体继续发挥作用。身体感知这些波动的能力对我们的健康极为重要,因为它有助于调节新陈代谢和影响衰老。

营养摄入的调节依赖于几条依靠线粒体发挥应有功能的营养感应通路。如果线粒体受到氧化应激和生活方式的影响,细胞感知营养的能力也会受到负面影响。这可能会对衰老产生巨大的影响,并会导致一些与年龄相关的疾病。

有四种主要的途径,感知营养,调节代谢,影响衰老。这些路径是错综复杂的平衡,太多或太少也会造成问题。

胰岛素和胰岛素样生长因子(Iis)通路

我们的身体有多种方法来维持血糖水平。葡萄糖的吸收、储存、使用和分解的能力受到多种途径的严格控制。当细胞受到损害时,它会对人体正确感知和使用葡萄糖的能力产生负面影响。例如,当细胞不能检测胰岛素水平时,血糖就会上升到危险的水平。解除管制的葡萄糖传感是许多人的基础。与血糖有关的条件比如2型糖尿病和代谢综合征。更低级别的IIS与更长的寿命相关。

mTOR
雷帕霉素(MTOR)的机械靶标是在蛋白质和营养丰富的情况下感知的。它对细胞的生长和修复极为重要。如果你想建立肌肉或愈合,mTOR是你的朋友。不幸的是,在这种情况下,可能有太多的好事,当身体感知氨基酸的能力变得不正常,或者你吃了太多的食物来满足你的日常需要时,mTOR水平就会上升。当身体调节这一途径的能力受到影响时,也会导致慢性疾病。高水平与某些类型的癌症、自身免疫状况和抑郁有关。

如果您想了解更多关于mTOR的信息,您可能喜欢阅读:MTOR长寿之路是什么?

AMPK

安培激活的激酶感觉到营养缺乏,并通过热量限制被激活。它加速新陈代谢,使脂肪燃烧加速。它还有助于自噬,这是身体清除和清除受损细胞的自然方式,使其能够再生健康的细胞。高水平的AMPK与更长的寿命和健康寿命有关。低水平与代谢综合征、肥胖和炎症等慢性疾病有关。

简而言之,AMPK是你想要激活的许多长寿途径之一。您可以在以下网站了解更多信息:什么是AMPK?它是如何影响衰老的?

Sirtuins

另一个感知能量水平的长寿途径,sirtuins是一个控制新陈代谢、细胞健康和衰老的蛋白质家族。简而言之,它们调节控制细胞死亡的通路,开启和关闭抗衰老基因,修复dna,调节表观遗传学,并帮助我们的新陈代谢。它们依赖NAD+,没有NAD+就无法运行。当能量水平由于热量限制而降低时,NAD+水平较高,从而激活了sirtuins。相反,当食物充足时,NAD+水平就会很低,因此,sirtuins无法发挥作用。低水平的sirtuins与衰老和许多其他慢性疾病有关。

如何帮助营养敏感途径
上述路径是错综复杂的平衡,科学家仍在研究它们如何相互关联。然而,我们可以采取一些步骤来支持这些途径。

热量限制

限制卡路里的寿命和健康好处是众所周知的。这是最可靠途径因为它降低了IIS和mTOR,但激活了AMPK和sirtuins.挑战是减少10%-30%的卡路里,但确保您满足您的日常营养需求。

长期保持限制卡路里的饮食是很有挑战性的。因此,一个很好的选择是考虑热量限制模拟。

小檗碱-AMPK活化剂与限制热量模拟

小檗碱通过多种机制调节血糖和模拟热量限制。它也激活了AMPK。它是如此有效,它与二甲双胍面对面竞争。您可以了解更多关于这两种比较的信息。小檗碱--超级抗衰老抗氧化剂.

我们的产品雷叶含有小檗碱,PQQ和水飞蓟素。它是专为激活AMPK和支持血糖水平而设计的。

白藜芦醇-潜在热量限制,激活sirtuins和抑制mTOR

白藜芦醇可能是最著名的长寿多酚之一。人们认为模拟量限制,激活sirtuins,抑制mTOR。我们的产品PRESERVAGE已定制,以激活sirtuins通过反光,姜黄素,槲皮素,和生物佩林。

 

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