全面介绍NMN是什麼?

03
2021
01

NMN长寿背后的科学

 人类长期以来一直在寻找长寿的秘密。近年来,搜索的步伐越来越快,并开始结出果实。

近年来最重大的科学突破之一是一种叫做烟酰胺单核苷酸或NMN的化合物。尽管对其潜力的研究还处于非常早期的阶段,这些迹象非常积极,表明NMN可能是我们一直在等待的补充。

研究表明,除了长寿,烟酰胺单核苷酸对人类健康有一系列潜在的好处,包括改善新陈代谢和增加能量。它还可以帮助预防各种与年龄相关的疾病,并逆转与衰老过程相关的许多不利影响。

28
2020
12

科学家鉴定一种线粒体NAD+转运体

 北宾夕法尼亚大学的研究人员发现了NAD+进入细胞发电厂的一种难以捉摸的机制。

25
2020
12

NMN抗老化产品在中国国际进口博览会全球亮相

 饮食补充剂公司致力于促进中国健康和营养产业的发展。

烟酰胺单核苷酸(NMN)是膳食补充剂领域的一种新兴成分。如果你在网络上搜索NMN,你会发现很多不同公司的产品在数量、价格和质量上似乎都是无穷无尽的。NMN补充剂正在走向全球舞台,并在世界各地销售和分发。

23
2020
12

食用NMN是安全

 有学术界人士认为,食用NMN是安全的。

“用于补充NAD+相关的物质,包括NMN、NR(烟酰胺核糖)等,在一定剂量下,目前未发现明显的毒副作用。”营养学专家,美国知名营养公司康宝莱原研发总监姜天安博士表示,NMN是人体内源性物质,随着年龄增长体内NMN合成水平降低,口服补充可以提高NMN水平。

21
2020
12

NMN补充剂:安全吗?

 

在探讨NMN补充剂的安全性时,有两个重要的子问题需要探讨:
1)该分子是否被信誉良好的第三方发现是安全的?

2)补充分子是否存在已知风险?

NMN安全
也许一种分子能获得的最令人信服的安全认证是美国食品和药物管理局的GRAS认证。GRAS——通常被认为是安全的天然橡胶,以及其他形式的维生素B3,如烟酸和烟酰胺。然而,截至2020年年中,NMN尚未达到这一门槛。

然而,在我看来,这是不可避免的,很快就会到来,目前除了时间和资源之外,没有其他原因可以解释为什么这种情况还没有发生。NMN补品刚刚集体入市(见上图分析!),FDA肯定会对此做出反应。需要明确的是,我并不是独立主张其安全性,这是FDA的职责。我要说的是,密切相关的分子已经获得了GRAS地位,而NMN缺乏GRAS地位是因为它在补充剂世界中相对较新,而不是因为任何已知的风险。

总之,NMN很可能成为公认的安全国家(GRAS),烟酰胺家族的其他成员具有GRAS地位。我们目前没有理由怀疑它是一种安全的摄入分子。

NMN补充剂风险
然而,GRAS的地位并不能保证它会给我们带来积极的长寿结果。这或多或少意味着它不会毒害我们。在这种情况下,安全并不意味着没有风险。

我花了几十个小时研究关于维生素B3补充剂和其他与NMN密切相关的分子的科学出版物。我的发现清楚地表明,高剂量补充维生素B3及其相关分子。在最基本的层面上,任何形式的NAD强化补充都会导致体内B族维生素的添加量明显高于其代谢准备。在这种情况下,这就是我所说的“高剂量”——具体来说,比维生素组的日推荐摄入量高1、2甚至3个数量级。

相反,我的研究也巩固了高剂量补充剂背后的主张,因为NMN有一系列声称的益处(在撰写本文时仅限于小鼠研究),甚至有更多支持天然橡胶益处的证据(NMN在进入细胞前将其转化),包括对人类的早期研究。我不会深究所有这些好处——如果你正在阅读这篇文章,你可能已经被这些好处所打动了!

在做出判断时,一个是风险管理场景。可能的好处是显著的。然而,高剂量维生素B的摄入也有风险。为了衡量我们如何做出决策,我们求助于风险管理的基础。了解活动的动机,诊断活动的风险,应用风险管理策略,并根据剩余风险做出决策。

这意味着,我们接下来需要更好地理解风险,之后我们再来看管理风险的选项。

从摘要来看:

然而,对可能的不利影响及其机制知之甚少。高水平的NAM(烟酰胺)给药可以通过多种途径产生负面影响。例如,NAM本身抑制保护基因组完整性的聚(ADP-核糖)聚合酶(PARPs)。NAD+池的升高改变了细胞能量代谢。同时,高水平的NAM改变细胞甲基代谢,影响DNA和蛋白质的甲基化,导致细胞转录组和蛋白质组的变化。此外,不结盟运动的甲基代谢物,即甲基烟酰胺,被预测在某些疾病和状况中发挥作用。
NMN补充剂的主要风险-甲基库的消耗
在我的评论中,补充NMN的主要风险是甲基“库”的耗尽,甲基“库”是你新陈代谢的许多方面相互作用和调节你的DNA表达所依赖的。

最近的一项研究生物分子杂志分享韩国二人组Eun Seong Hwang & Seon Beom Song的工作,他们从我们打开这篇博客帖子的同一个地方探讨了这个话题——维生素B补充剂正在以各种形式急剧增长,可能的后果是什么?

在NMN补充剂的许多可能的负面影响中,只有一个被确定为极有可能。事实上,根据有机化学的基本原理,它几乎肯定会发生。

服用高剂量维生素B3(越南、NMN或天然橡胶)会增加对你的可用甲基池的需求。这意味着有减少的甲基可用于DNA甲基化(例如,通过组蛋白在DNA的表观遗传表达中起作用)。这可能会产生有害的影响,改变你的基因表达模式,从而影响你的细胞编码重要过程(如细胞修复或复制)所需的蛋白质供应。

我已经修改了生物分子纸上的下图,以便在图表上添加一些清晰的标记。从左到右,我们看到了不结盟运动摄入量增加的潜在后果。在最左边,甲基化循环被表示出来,在它和NAM循环的连接处,我们可以看到NAM(到metNAM)的甲基化发生了。这是高剂量维生素B(天然橡胶、NMN或任何其他形式的不结盟运动)所需要的。

查看全尺寸
NMN甲基化池和Safety.png
NMN补充剂风险管理
了解了风险后,分析揭示了一个关键系统(DNA表达,蛋白质编码)依赖于高剂量维生素B可能耗尽的甲基。

所以现在的问题是,我们能采用风险管理策略来最小化这种风险吗?

我相信答案是肯定的。值得庆幸的是,通过补充可以从外部补充细胞甲基库。请允许我再解释一下。

在上图的左边,是通过甜菜碱进入甲基化循环的输入。甜菜碱是胆碱的代谢产物(注意甲基化循环是如何从甜菜碱流向胆碱的),是最重要的甲基“供体”(另一种是叶酸)之一。甜菜碱也可以称为三甲基甘氨酸(TMG)。更广泛地说,甜菜碱实际上是指一类分子,但在新陈代谢的背景下,TMG和甜菜碱可以互换使用。

TMG.png西部NMN甲基化池
TMG是我们在高剂量补充不结盟运动时的风险管理策略(包括NR和NMN)。这个分子由三个氨基酸(甘氨酸)组成甲基附在上面。当补充NAM时,正是这三个甲基提供了我们需要的额外输入来支持我们的甲基化循环。也可能需要TMG未提供的不同形式的甲基。这将是未来研究和长寿博客更新的主题。

补充NMN和NR获得绿灯
基于我一直在完成的关于NAD+促进剂和表观遗传学+生物年龄的深入研究,我认为NMN补充剂是适合风险的,也是我的长寿补充剂中潜在的有效工具。

我很快就要开始我自己的NMN自我实验,当我这样做的时候,我将以1:1的比例补充三甲基甘氨酸(TMG),补充我的NMN摄入量。在我看来,TMG补充剂为自我实验者提供了长期(即超过1-2个月)补充NMN(或天然橡胶)的适当风险管理策略。

18
2020
12

NMN产品迎来了市场的“第一春”

 随着NMN的爆火,NMN产品迎来了市场的“第一春”。
NMN,凭什么爆火?

不过整个市场一半是海水,一半是火焰。巨大的市场前景让整个NMN行业迅猛发展,不过也滋生出了许多乱象。据调研数据显示,2019年1月全网NMN商品数仅188个,而目前已达到2962+个。市场品牌泛滥,商品质量参差,整体消费者对NMN的认知水平仍有待提高。

17
2020
12

NMN“长生不老”真的可能吗?

听起来像个神话故事,但是现代科技已经让“长生不老”这件事变成了现实!
2016年10月28日,人民网发布了一篇报道《“不老神药”NMN抗老化效果得到确认》,讲到华盛顿大学日籍教授今井真一郞发布在《Cell Metabolism》期刊上的研究成果。

出生5个月的小鼠取食一年“长生不老药”NMN(烟酰胺单核苷酸),多项身体指标保持在接近5个月大时的年轻态,并且没有明显副作用。

16
2020
12

NMN成保健市场新贵,NMN爆红有何内情?

 

伴随全球经济持续增长和人均寿命的不断攀升,尤其是疫情后,人们对健康问题关注度持续提升,药品、保健品等市场容量持续增加,NMN产品备受市场瞩目,便是这多方因素共同促成的。

 

多位行业人士都表示,NMN产品市场目前正在蓬勃发展中,希望它不要成为被过度神化,成为昙花一现的产品。

 

14
2020
12

你的NAD和NMN指南及其抗衰老的好处

 如果你是一个年龄在一定年龄的美国人,你可能已经意识到今天市场上有许多抗衰老的产品,每个产品都声称有能力逆转这个比喻的时钟。一些承诺通过使用简单的乳膏来消除皱纹,而另一些则承诺通过专门的血清学、技术和锻炼方案来加强问题点。最诱人的,然而,是产品承诺真正的抗衰老的好处,实际上可能会延长你的生活。

真正的抗衰老与保湿霜无关。

11
2020
12

李嘉诚、潘石屹、巴菲特公开追捧的抗衰产品NMN,到底是何方神圣?

人们生活水平不断提高,人类对自身健康的重视程度达到从未有过的高度。近年来,医疗健康产业也成为全球经济发展的新引擎——经济学家预计到2022年,全球健康支出总额将达到12万亿美元,这还有可能是保守估计。

 

我们搜集整理关于医疗健康产业关注度高的方向及产品,发现2018年迄今,抗衰食品成为了生物科学行业的网络热点之一。富商圈中关于“抗衰食品”的关注热度不断增高,持续受到精英群体关注的产品是抗衰领域及NMN成分相关产品。然而进一步挖掘关于NMN的相关信息,发现其实从2014年开始,NMN就一直是衰老和寿命干预科学研究行业的热点。